Austauschabend Hochsensibilität

Aufgrund der erfahrungsgemäßen An- und Abmeldephilosophie zu den Austauschabenden, meiner monatlichen Kosten für den angemieteten Raum, der Tatsache, dass Lebenszeit wertvoll ist, sowie den hochwertigen angebotenen Produkten und der Tatsache der Diplomierten Trainerin (ich stelle, wenn gewünscht, die „richtigen Fragen“ für Dein Leben) erhöhe ich künftig die Teilnahmegebühr auf EUR 20.

Ich bin mir sicher, Du hast dafür Verständnis!

Herzliche Grüße

Karin Maria Khemeter

BewusstSEIN

In diesem Wort steckt das SEIN – das SEIN im Moment.

Im Leben – hier im IST und nicht in der Vergangenheit, sowie auch nicht in der Zukunft.

Das SEIN im Gefühl. Der Kopf darf mich Begleiten, doch das Herz soll fühlen und der bewusste Steuermann im Leben SEIN.

Die eigene Intuition kennenlernen zu wollen und ihr Vertrauen zu schenken, ist sicherlich ein wachsender Prozess.

Ein fließender Prozess, der durch eine klare Selbstreflexion gestärkt wird.

Dies erfordert Zeit. Zeit und Ruhe in der du mit dir alleine bist.

Mit dir, deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Gedanken.

Dies ist deine Qualiytime, die du ohne finanzielles Risiko, in dich selbst investieren darfst – wenn du willst und du dir dieser Prozesse bewusst bist.

„Opferitis Humana“ © Veit Lindau

Schon seit ein paar Tagen und aufgrund persönlicher Erfahrung der letzten Monate, reizt es mich innerlich über den so trefflichen Begriff von Veit Lindau zu Schreiben: „Opferitis Humana“ -> opferbewusstes Denken. „Opferitis Humana“ befällt dich unbewusst, sobald du verurteilende Gedanken für dein angeblich „böses Gegenüber“ hegst.

Solange du Menschen oder Umstände im Außen für dein persönliches Wohlbefinden verantwortlich machst, begibst du dich in die Position der Ohnmacht!

Eigenverantwortung beginnt da wo du klar und deutlich – JA – zu dir selbst sagst! Wo du aktiv Gedankenhygiene betreibst und deine mentale Kraft stärkst!

Emotionale Intelligenz ist eine „Zukunftsfähigkeit“ die uns keine intelligente Maschine abringen kann – sei sie auch noch so künstlich.

Finde die Balance zwischen deinen Bedürfnissen, deinen Grenzen und verteidige diesen Spielraum!

Mach dir das Leben, dein Umfeld für dich passend! Du hast es in der Hand – Schöpfe aus deinen Möglichkeiten!

Ich weiß – wenn du bewusst, persönlich, körperlich und gefühlt erfährst wie befreiend es sich anfühlt Ängste, verurteilende Gedanken und Vergleiche im Außen loszulassen – dann bist du deiner Essenz sehr, sehr nahe! Dann darfst du ihr Vertrauen schenken und sie furchtlos wachsen lassen!

Wie stehe ich zu MIR?

Wie stehe ich zu MIR?

♥️ Hast du dir diese Frage schon mal gestellt?

✅ Ich stehe zu mir indem ich klar und deutlich, nach meinen ureigen angelegten und definierten Werten kommuniziere, lebe und dafür auch Respekt einfordere wo es notwendig ist.

✔️ Dieses Verhalten zeigt von Authentizität!

📣 Bewusstsein meiner Stärken und Schwächen, Ehrlichkeit, konsequent nach meinen Werten handeln und aktuelle Prioritäten auch konsequent und aufrichtig umsetzen. ♥️ Meiner Meinung nach ist es eine große Stärke zu seinen Schwächen zu stehen!

Was für mich zur Authentizität dazugehört, ist ebenso bereit zu sein, Menschen die nicht authentisch sind ebenso zu respektieren. Anderes Denken, andere Meinungen und anderes Handeln ebenso wertzuschätzen und darin eine Bereicherung zu sehen.

Werde ich durch Authentizität nicht auch mental stärker? Trifft mich dadurch Kritik nicht mehr so hart, weil ich es nicht mehr als persönlichen Angriff wahrnehme? Gehe ich dadurch nicht befreiter durchs Leben, weil ich nicht ständig das Gefühl habe es allen Recht machen zu müssen und mich ständig zu verbiegen?

Werde ich dadurch nicht mehr Respekt erfahren und weniger an mir selbst zweifeln?

Wenn ich mir selbst treu bin, achte ich doch auch auf die eigenen Bedürfnisse?

✅ JA!!!

Spiegelneuronen

Wie ihr in einem meiner Posts schon erfahren habt, arbeiten meine Spiegelneuronen im Gehirn wesentlich schneller und intensiver als bei normal sensiblen Menschen.

Meine Spiegelneuronen im Gehirn reagieren schneller und intensiver bei Handlungen oder einem Verhalten das wir bei anderen Menschen beobachten.

Durch Körpersprache, Gestik und Mimik einer Person gehen die Spiegelneuronen in Resonanz.

Gefühle und Emotionen werden dadurch gesteuert. Indem man (Selbst) automatisch und unbewusst einen mimischen Ausdruck imitiert, können die Spiegelneuronen in rückläufiger Nutzung der Nervenbahnen die zu dieser Mimik zugehörigen Gefühle konstruieren-> man spürt sie nun auch und versteht sie!

Die Spiegelneuronen werden auch Empathie-Neuronen genannt. Empathie bedeutet, sich in einen anderen Menschen einzufühlen, um dessen Gefühle verstehen zu können. Diese Fähigkeit bedient sich der Spiegelneuronen. Sie formen einerseits den mimischen Gesichtsausdruck im Zusammenhang mit eigenen Gefühlen basierend auf den sieben angeborenen Basisemotionen laut dem Psychologen Paul Ekman.

Freude, Wut, Angst, Trauer, Ekel, Überraschung und Verachtung.

Und da gibt es noch eine viel größere Bandbreite meines Erachtens.

Misstrauen, Unausgesprochenes …

Was ist für Dich WESENtlich?

Wie gehst Du mit den täglichen Informationen, die Deinen Weg kreuzen, um?

Schaust Du ob diese Information ein Wesen hat? Ob diese Information somit WESENTLICH für Dich ist? Ob diese Information, nach Deinen Maßstäben und Wertesystemen, einen Mehrwert für Dich – in sich – birgt?

Oder gibst Du jedem bedeutungslosen Info-Müll eine Bedeutung?

Die Nachricht, dass irgendwo ein Firmengebäude abgebrannt ist, enthält keine Information über das Wesen -> Du erhältst durch diese Nachricht keine wesentliche Information oder notwendiges Wissen für DEIN weiteres Leben.

Diese Nachricht ist ein weiterer Reiz der im Gehirn verarbeitet wird. Achte – für Dich – darauf welchen äußeren Reizen Du Dich freiwillig aussetzt.