„Cuvee“ – Verschnitt aus dem hochsensitiven Potpourri

Stressförderer bei Hochsensibilität/Hochsensitivität:

Kaffee, Grüntee bzw. sonstige stimulierende Getränke und Lebensmittel

Du hast es in der Hand Einfluss auf deine Reizoffenheit zu nehmen. Durch Vermeidungsstrategien – eben weglassen bestimmter Stimulanzien sowie auch durch Stressprävention – herbeiführen von Methoden und Umständen die deine Stresstoleranz in Balance halten.

Gerüstet für Buchempfehlungen, zB auf meinen Informationsvorträgen, neben den persönlichen Erzählungen aus dem eigenen hochsensitiven bzw. wahrnehmungsbegabten Herzen ♥️

Vorbild – was macht dieses Wort mit mir?

Vorbild – was macht dieses Wort mit mir?

Eine sehr essentielle Frage finde ich.

Ja, um ganz transparent zu sein – was macht dieses Wort mit mir.

Das Wort „Vorbild“ hat viele Facetten, Schichten und Ebenen.

Es ist so individuell, dass ich hier in diesen Textzeilen nicht ALLE Blickwinkel abdecken kann.

Heute möchte ich über mich sprechen. Eine hochsensitive Persönlichkeit, mit einem großen, liebevoll, strahlenden Herzen, die sich der Liebe und Selbstbestimmtheit sowie der Eigenverantwortung verschrieben hat.

Ich liebe und lebe meine Wahrnehmungsbegabung aus tiefstem Herzen und im Einklang mit meinem höheren Selbst – meiner spirituellen Führung. Ich lebe aus voller Kraft meine Wahrnehmungsbegabung. Mit allen Konsequenzen!

Das heißt, ich war „am Boden“ und hab mich „hochgekämpft“. Ich hab die nötigen Transformationsprozesse dankbar angenommen und stelle mich in vollstem inneren Vertrauen den weiteren essentiellen Prozessen meines SEINS.

Dies bedeutet Wachstum und Transformation auf tiefster Seelenebene, mit fokussierter mentaler Gedankenwelt und dennoch darf in einem geschützten und starken Raum, eine Persönlichkeit in ihrer ureigenen Pracht und Kraft erwachsen.

Einer meiner Beweggründe ist genau dieses Vorbild zu leben, dass deine Hochsensitivität/Hochsensibilität ein absolutes Geschenk ist. Das du es als dein Werkzeug im Alltag leben darfst.

Sind deine Ressourcen gefüllt – sind die Herausforderungen nur mehr „klein“. Was ich mir aus tiefstem Herzen wünsche ist, dass die Eltern hochsensibler/hochsensitiver Kinder ein liebevolles, starkes sowie klares Vorbild sind!

Ich gehe voran! Ich zeige mich! Ich liebe mich!

Sei ein Mehrwert für „die Welt“

Sei ein Mehrwert für „die Welt“

und „die Welt“ wird ihre Fülle über dich ausschütten.

Erkenne deine Gaben und Fähigkeiten. Sie leiten und begleiten dich auf deinem Weg. Sei du selbst! Sei der Leuchtturm der Licht ins Dunkel wirft!

Ein Schmetterling denkt sicherlich nicht darüber nach ob er eh nicht zu prachtvoll schillert – nein – er schillert in seiner vollen Pracht!

Eine Blume blüht und fragt sich nicht ob sie nicht etwas zu viel Farbe in sich trägt – nein – sie blüht in ihrer vollen Pracht!

Hochsensitiv: Gefühle und Emotionen

Hochsensitiv: Gefühle und Emotionen

In jeder Ebene einer Beziehung spielen Gefühle und Emotionen eine wesentliche Rolle.

Auf der einen Seite die erlernten, gespeicherten Erfahrungen, in UNS, durch unsere menschliche, wachsende Reise und auf der anderen Seite die Wahrnehmungsbegabung für aktuelle Gefühlszustände unseres Gegenüber.

Für beide Wahrnehmungen gilt für mich persönlich die Kernfrage an sich selbst: was ist meins und was ist deins?

Wie finde ich zu dieser essentiellen Frage eine Lösung?

Sei im Körper präsent, spüre und zeige deine Wurzeln, fühle wahrhaftig deine Gefühle – geh durch das Gefühl und die Emotion gesund, fühlbar hindurch und verdränge nicht!

Bevor ich mich bewusst mit dem Thema Hochsensibilität bzw. Hochsensitivität auseinander gesetzt habe, war ich diesen vielfältigen Wahrnehmungen hilflos sogar manchmal ohnmächtig ausgeliefert.

In meinem Transformationsprozess habe ich die Erfahrung gemacht, dass das bewusste, dankbare annehmen meiner Wahrnehmung und das annehmen meiner eigenen Gefühle und Emotionen zu extremer Klarheit geführt hat.

Erst dann, wenn ich bewusst und im Einklang mit meinem Körper, meinem Geist und meiner Seele durch meine eigenen Gefühle hindurch spaziert bin – sie erfahren und zugelassen habe – erst dann konnte ich den Unterschied in der Gefühlsqualität „zu fremden übertragenen Gefühlen“ feststellen.

AndersSEIN

AndersSEIN

Bereichere die Welt mit deinem Strahlen

– anstatt dich anzupassen!

Die Welt ganz authentisch mit seinem Wesen zu bereichern führt zu einem erfüllten Leben.

Anpassung an die vermeintlichen Normen dieser Welt führt zu einer nicht ausbalancierten inneren Haltung die Dir täglich als Herausforderung begegnet.

Füllst Du deine Ressourcen mit positiver Power und Energy auf – sind die täglichen Herausforderungen gar nicht mehr „so groß“ und überwältigend.